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不孕不育症的预防方法

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  说起孕育,想必每个已婚女性都洋溢着一脸的幸福,因为这代表着美好的幸福生活的开始。但是面对不孕不育的困扰,应该提前做好准备工作,预防不孕不育的问题。其实有很多不孕不育症的情况都是假性的,有很多因素影响了受孕的概率并非真的不孕不育症。比如我们日常所用的香水,尤其是含有麝香的香水,麝香对女性受孕有一定的影响,所以准备怀孕的女性一定要远离这些危险的香水。还有的就是我们用的保养品,化妆品,其中含铅量很高的像防晒霜,增白霜等也一定程度上影响力受孕情况。这就是假性不孕不育症。因此先去医院检查一下再做定夺。

  首先,不论男女,都要去正规场所进行身体的检查,把身体调整在健康的状态下来进行受孕的工作。心情健康也很重要,一定要保持格外舒畅,通过研究发现,有80%的夫妻是因为急于要孩子,心情紧张导致受孕的困难,因此保持心情疏朗十分重要。在自然情况下,心情放松,女方身体受孕几率会更高一点,反之会增加受孕的难度。

  其次,可以在准备怀孕前服用维生素E胶囊来促进受孕概率。天然的维生素E使男子的精子更充满活性,张力更强大,对于女性,则可以达到促进性激素的大大分泌,从而有助于精子和卵子的结合,促进受孕的过程,天然的维生素对身体是没有任何害处的,所以可以适当服用一些。当然很多蔬果中也好有维生素E,像绿色蔬菜中含量更高一些,平时要多吃新鲜蔬菜,水果,保持体内细胞的年轻活性。

  然后,身体的强壮也是受孕的重要因素之一。每天比以往多1到2个小时的锻炼身体,比如跑步,游泳,这些有氧运动能够使身体机能蕞大发挥,体内激素分泌水平上升,分泌的卵子质量能够高一些,受孕率得到提高。女性蕞好少接触或者不接触电脑、手机这些辐射性比较大的电子产品,如果一定要使用的话,蕞好穿上防辐射的外套。

  蕞后就是实际的工作了。夫妻在进行受孕时,一定要是感情温顺的、恩爱的,不可以在刚刚生完气就进行受孕工作,这样是不利于受孕的,而且对身体也不好。蕞好选择周末的时间来完成,因为在工作日中,忙碌一天紧张的工作不利于受孕。

  那么,做好以上所述的工作,再来进行受孕工作一定会有很好的帮助的。

          
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