前列腺肥大的预防方法有哪些

来源：昭通昆大男科医院时间：2015-06-12点击：

　　前列腺肥大相信大家对此都不陌生，它出现在男性朋友的生活中，时时困扰着男性朋友的生活，那么生活中怎样避免前列腺肥大的发生呢？昭通昆大医院专家对此做出详细介绍。

　　下面介绍下前列腺肥大的预防方法有哪些。

　　1、避免房事过度，以防前列腺充血肿胀加剧。但也不主张禁欲，因为前列腺液是精液的主要组成部分，禁欲后前列腺液不能随精液排出，会加重脓性分泌物的潴留。故50岁以上的男性，房事以每月1至2次为宜。您也可以和在线专家聊一聊，说出您的担忧与困惑，您和专家一对一，交流更顺畅更私密》》》！

　　2、预防前列腺肥大包括如发生排尿不出，小腹臌胀明显，伴疼痛者，为已并发尿潴留。除热敷、按摩外，可采用听滴水声以诱导排尿。具体做法是将水笼头适当拧开，以细长流水发出的声音为宜。如无条件的，可由家属用盆盛水后慢慢倒水。

　　3、不宜长途骑自行车或骑马等，以减少对前列腺的摩擦。久坐者，应间隔2小时适当起身活动10～15分钟，改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼，选择练功十八法、工间操、保健操等。另可采用震臀、摆腰、缩肛等方法来促进下半身及会阴部的新陈代谢和血液循环，以增强体质，推迟衰老，能有效地防止前列腺肥大。初步了解了疾病详情，那么，如果还有疑问，可点击咨询详细了解》》》。

　　昭通昆大医院专家提醒：前列腺肥大会影响到男性的健康问题，广大的男性朋友要引起高度重视，注意在平时的日常生活中多加预防，减少前列腺肥大的发生。如不慎患上前列腺肥大就要及时到正规医院进行治疗。

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